ホノルル大好きサブ2.5ランナー

ハワイとディズニーが大好きな市民ランナーです。少しでも身になる情報を発信したいと思います。何かご質問等がございましたら、下記までご連絡ください。running.bloger@gmail.com。

昨日のポイント練。ダメージ凄い笑

昨日は16k+1kをやりましたが、

筋肉痛&花粉で苦しんでいます。


ペースは3分20秒、2分45秒


ペース走はやっぱりペースにのるまではキツイですねー。

諦めそうになりましたがなんとか耐えて走りました笑


最近のマイブームはペース走と1k!

この間をあまり開けずにやれたら強くなれるんだろうなー。と思いますがまだまだ無理そうです!


今年は日体大記録会とか、実業団ランナーや大学生が出る大会に出れたら良いな。と思ってます(^^)


あとは練習の継続!

この時期は花粉ダメージであまり継続できないから頑張ろー。